Sanseverk – tid til å lande
Rolig yoga, pust og nærvær. Yin og restorative yoga med Tea – kiropraktor og yogalærer i Tomter. Et rom for å senke tempoet og kjenne etter.
Første kurs: Tid til å lande
En rolig kursrekke med yin og restorative yoga, enkle pusteøvelser og avspenning. Du får veiledning og rom til å tilpasse øvelsene til din kropp. Ingen yogaerfaring er nødvendig.
Vil du høre når påmeldingen åpner? Skriv til tea.ambjornrud@gmail.com med «Tid til å lande» i emnefeltet. Datoer, pris og praktisk informasjon kommer før påmelding.
Et rom for hele deg
Jeg heter Tea og er kiropraktor og yogalærer. Sanseverk vokser ut av min interesse for kroppen, bevegelse og nervesystemet – og ønsket om å skape et sted der du kan senke tempoet.
I undervisningen legger jeg vekt på tydelig veiledning, valgmuligheter og en vennlig tilnærming til egen kropp. Du får utforske i ditt tempo, uten krav om å prestere.
Ta kontakt med Tea
Lurer du på om kurset passer for deg, eller vil du få beskjed om neste kurs? Skriv til tea.ambjornrud@gmail.com.
Sanseverk · Tomter, Indre Østfold
Besøk etter avtale.